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Oggi è il 07 Febbraio 2012
   
 
 
 
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LA PALESTRA





La palestra è aperta al pubblico, soci e non soci CAI, il martedì ed il giovedì dalle ore 20.30 alle 23.00 nel periodo compreso tra ottobre e giugno (le date di chiusura straordinaria verranno riportate nella homepage di questo sito. Verificale qui!).
Puoi venire quando vuoi.
Nella prima serata il contributo è di 10 euro (iscrizione e assicurazione... valide fino alla chiusura estiva della palestra), nelle successive di 3 euro.
Esistono inoltre varie formule di abbonamento.
La palestra non ha fini di lucro. Tutte le quote che raccogliamo vengono utilizzate per la sua manutenzione e il suo ampliamento.
Per arrampicare è sufficiente portarsi una tuta comoda: scarpette, imbracatura, moschettoni, freni... vengono forniti dalla palestra.
Durante l’apertura al pubblico un istruttore del CAI di Novara ed uno o più collaboratori di turno assistono gli arrampicatori garantendo la necessaria sicurezza.
Se durante la serata hai bisogno di consigli o chiarimenti puoi far riferimento a loro.

La storia

La palestra di arrampicata indoor del C.A.I. di Novara nasce nel 1997 grazie all’entusiasmo degli istruttori della Scuola d’Alpinismo, dei suoi soci e all’interessamento del Direttivo della Sezione.
La struttura, costituita da pannelli in vetroresina alti 9 metri dell’ Entreprise, viene inizialmente collocata presso il Centro Sportivo Alcarotti di Novara, dove rimane per cinque anni gestita dai soci stessi.
A seguito dell’apprezzamento dei frequentatori e della richiesta di ampliamento dello spazio per l’arrampicata, nasce l’esigenza di trovare un ambiente più grande che viene individuato presso la palestra comunale di Trecate.  Il Comune, da sempre sensibile all’aspetto formativo e ricreativo dei giovani, e riconoscendo al CAI valenza educativa e culturale, sostiene l’iniziativa mettendo a disposizione i locali della palestra.
Da quel momento inizia un processo inarrestabile di espansione: dalla parete iniziale di 36 mq si passa, nel corso di 5 anni, agli attuali 200 mq arrampicabili e molto c’è ancora da costruire.
Forza motrice di tale macchina sono stati gli istruttori della scuola d’alpinismo ed in particolare il loro direttore, che si sono spesi senza riserve, a titolo totalmente gratuito, nei lavori di progettazione, costruzione, manutenzione, gestione……. superando i momenti di sconforto e difficoltà.
La crescita di Muroduro è anche frutto della disponibilità degli amici e degli utenti stessi che, condividendo il sogno, si sono rimboccati le maniche per realizzarlo.
Infine tutto ciò non sarebbe stato possibile senza il contributo economico di tutti i frequentatori della palestra, della Scuola d’Alpinismo  del CAI di Novara e del Comune di Trecate.
Il sogno però non è ancora compiuto: avere una struttura sportiva di rilevanza sempre più adatta alle molteplici esigenze di bambini, giovani, adulti, principianti ed esperti, per divertirsi in modo sano e salutare e migliorare le proprie prestazioni in arrampicata.
Un luogo dove poter apprendere le indispensabili nozioni per migliorare il movimento, la forza, la coordinazione, l’equilibrio…
Una palestra che dia la possibilità di affrontare le uscite in ambiente con consapevolezza attraverso la conoscenza delle manovre di base.
Ma anche centro di aggregazione per persone unite dalla stessa passione, dove non ci sono limiti di età e esiste uno scambio reciproco di esperienze.

La struttura

° 200 mq di struttura arrampicabile
° 1700 prese
° 100 mq di boulder strapiombante
° Una struttura alta 8 m di pannelli di vetroresina modulari dell’Entreprise
° Pareti verticali per il riscaldamento e per studiare la gestualità del movimento
° Attrezzature per l’allenamento specifico: macchina con trave, sbarra, pan gullich … per l’allenamento globale: spalliere, asse d’equilibrio, pesi....
° Pannelli didattici esplicativi sul metodo Caruso
° Dispense su nodi, corda doppia, autosoccorso della cordata, risalita corda...
° Soste a muro dove è possibile esercitarsi in eventuali manovre di corda
attrezzature e materiale vario
° Previsioni meteo aggiornate




:: L’arrampicata è uno sport potenzialmente pericoloso, chi lo pratica lo fa a suo rischio e pericolo.
Tutte le notizie riportate in questo sito vanno verificate e valutate da persone esperte prima di intraprendere qualsiasi scalata. ::
MURODURO - Corso Roma, 58 A - TRECATE (NO) - C.F.94049490033